Смути от боровинки, конопени семки и спанак

1 чаша замразени боровинки

2 супени лъжици сурови конопени семена

1-2 чаши вода / веган мляко

2-3 чаши органичен спанак

1/8 чаена лъжичка стевия (или няколко фурми)

Всичко се слага и се разбива добре. Поръсвате с много купчета лед.