Смути от боровинки, конопени семки и спанак

| 15.04.2014 | вкусни идейки, сокове и смутита

1 – 2 чаши

 
1 банан

1 чаша замразени боровинки

2 супени лъжици сурови конопени семена

1-2 чаши вода / веган мляко

2-3 чаши органичен спанак

1/8 чаена лъжичка стевия (или няколко фурми)

Всичко се слага и се разбива добре. Поръсвате с много купчета лед.

таг:

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Абонирай се

Всяка седмица ще получавате най-новите и четени текстове във вашата електронна поща.

Абонирахте се успешно!

Нашата мисия е да помагаме и утвърждаваме българската душевност по начин, който изгражда едно по-пълноценно и здраво общество. „Българка“ е онлайн списание за всички българи по света и у нас. Идеологията ни е вдъхновена от желанието да популяризираме позитивната информация за събития и хора занимаващи се с мотивираща, културна и иновативна дейност, която да отключва желание за развитие и свързване.

Pin It on Pinterest

Share This