Как да прочистваме телата си ежедневно, за да бъдем балансирани и да се радваме на живота пълни с позитивност и енергия?
Сок от моркови, червено цвекло и ябълка
Сместа от моркови, цвекло и ябълков сок е лесен и ефективен начин да се прочисти черния дроб, и да се увеличи скоростта, с която се обработват токсините в тялото.
Сок от лимони
Пресният сок от лимон е естествен детоксикатор, както за храносмилателната система, така и за черния дроб.
Лимоните помагат на храносмилането и действат като естествен диуретик, така че е най-добре да се консумират сутрин на гладно.
Kale (тъмнозелено зеле)
Този вид зеле е пълен с антиоксиданти и е естествено противовъзпалително средство. Помага за прочистването на бъбреците и често се препоръчва при пациенти, с бъбречно заболяване. Това зеле съдържа естествено високо съдържание на фибри, така че прочиства чревния тракт.
Прочистване със сок от моркови
1 чаша сок от моркови – 3-4 морков
6 малки листа от глухарче
4 стръка магданоз
4 листенца див лук
Изсипете предварително изцедения сок от моркови в блендер и нарязаните на едро зелени листенца. Пасирайте и изпийте веднага.
Прочистване с ябълков оцет
ЗАЩО?
Убива бактерии
Прочиства кожата от вътре навън (като алкализира телата ни)
Подсилва имунната система, подсилва метаболизма
ВАЖНО!
Винаги се смесва с вода (по една – две лъжичка в чаша с топла вода)
Приема се задължително суров (получава се при ферментацията на ябълките)
КАК?
2 с.л. оцет в чаша топла вода
2 с.л. прясно изцеден сок от лимон
1 с.л канела или 1/2 капки cayenne paper
1 с.л. мед
Ябълките
Фразата „Една ябълка на ден държи доктора на страна“ е самата истина! Ябълките съдържат високо съдържание на пектин, вид фибри, които намаляват холестерола и тежките метали в телата ни. Те елиминират токсините и прочистват червата.
Зеленият чай
Зеленият чай е изключителен антиоксидант и се счита за природна антивирусна защита. Той помага за естественото прочистване на дебелото черво. Зеленият чай повишава метаболизма. Полифенолът намерен в чая засилва нивото на окисляване на мазнините и скоростта, с която тялото ни превръща храната в калории.
